İki Defa Kalp Krizi Geçirmiş Bir Kişiden Alınacak Dersler

20 Ocak 2023 — Channing Muller ilk nöbetini geçirdiğinde 26 yaşındaydı. On yıldır bir vejeteryan ve eğlence amaçlı bir koşucu, bu hem onu ​​hem de doktorlarını şok etti.

Şimdi 37 yaşında olan Muller, “İlki, ben barda gezindikten sonraki sabah oldu,” diyor. “Yataktan bir adım attım ve kalbim hızla atıyordu, tüm vücudum karıncalanıyordu ve yüzümdeki tüm rengi kaybettim.”

Cenin pozisyonuna kıvrılıp tekrar yatağa girmeye çalıştı ama kalp atış hızı yavaşlamadı.

“Nefes alabiliyordum ama nefesimi düzenleyemiyordum” diye hatırlıyor.

Yardım için oda arkadaşını aradıktan sonra ikisi, dairesinden beş blok ötede, Washington DC’deki Georgetown Hastanesine koştu.

Şu anda Chattanooga, TN’de kendi pazarlama firmasını yöneten Muller, “Beni hemen bir EKG makinesine bağladılar ve bana aspirin verdiler” diyor. “Kalp atış hızım yavaşladığında, 45 dakikalık kalp krizim sırasında kalbimin dakikada 200 vuruştan fazla attığını öğrendim.”

Daha fazla testten sonra, yine Washington DC’de bulunan Washington Hospital Center’daki kardiyak bakım ünitesine kaldırıldı ve burada daha da fazla test yaptırdı. Doktorları, sol ön inen arterde (LAD) bir tıkanıklık olduğunu keşfettikleri yer burasıdır, aksi halde “dul bırakan” olarak bilinir, çünkü bu tıkanıklık kalbin sol tarafına giden tüm kan akışını durdurur.

“Yine de yaşım nedeniyle stent yerine tıbbi tedaviyle eve gönderildim” diyor. “Bana kalp rehabilitasyonuna gitmem ve oradan izleneceğim söylendi.”

Bir ay sonra işe geri döndü ve göğsünde ciddi bir sıkışma hissetmeye başladığında kendini stresli hissediyordu.

“Yanımda nitrogliserin tabletleri vardı ama ikincisini aldıktan sonra kalp atışım yavaşlamadığı için hastaneye gitmem gerektiğini biliyordum” diyor.

Hastaneye vardığında tam bir kalp krizi geçiriyordu ve doktorlar kalbine bir kateter yerleştirdikten sonra atardamarının %95 tıkalı olduğunu öğrendi.

O noktada stent takıp yeniden kardiyak rehabilitasyona başlamaktan başka çare yoktu.

Muller için bu iki şey her yönden hayatını değiştiriyordu.

“Kardiyak rehabilitasyon kendim için yaptığım en iyi şeydi çünkü vücudumun benden bir daha vazgeçmeyeceğine güvenmeyi öğretti” diyor. “Ayrıca zihinsel durumuma da yardımcı oldu. Burada bir koşucu, vejeteryandım ve uygun kilodaydım ve yine de bu oldu. Bununla uzlaşmam gerekiyordu ve kardiyak rehabilitasyon yardımcı oldu.

Yaşı ve rehabilitasyondaki sıkı çalışması sayesinde kalp krizinin verdiği hasar bir yıl içinde iyileşti.

“Bununla yaşayan bir insan olduğumu bilmiyorsan, herhangi bir sorunum olduğunu asla bilemezsin,” diyor.

Hepsinden iyisi, egzersiz rejimine geri döndü ve ilk yarı maratonunu 2019’da koştu. Aralık 2021’de, kalp sağlığının 10. yıl dönümünü 12 maratondan ilkini koşarak kutladı (önümüzdeki aylarda iki maraton daha planlıyor). ). 26,2 mil koşacağı ve kalp krizi geçirdiğinde 26 yaşında olduğu gerçeği, onun üzerinde kaybolmadı.

American Heart Association ve Go Red For Women kurullarında oturan Muller, “İnsanların, özellikle kadınların bilmesini istediğim şey, kendinizi savunmanız gerektiğidir” diyor. “Endişelendiğimiz en büyük şey, yaygara çıkarmak istemememiz veya bunun bir kaygı krizi olduğunu düşünmemiz veya stresli olmanız. Yaygarayı çıkar.

Ayrıca hepimizi panik atak ile kalp krizi arasındaki farkı bilmeye çağırıyor.

“Kadınlar için çok benzer hissediyorlar” diyor. “Fark şu ki, panik atak geçiriyorsanız ve duvardaki bir noktaya odaklanıp derin nefesler alıyorsanız, bunu yapabileceksiniz ve kalp atış hızınız yavaşlayacak. Kalp krizi durmuyor. Odaklanarak bunun dışına çıkamazsınız. Rotasını takip etmesi gerekiyor.”

Bu günlerde Muller kardiyologunu yılda bir kez görüyor ve her gün dört kolesterol ilacı, bir bebe aspirini ve tansiyon ilacı alıyor.

Muller, kalp krizlerinin onu sonsuza dek değiştirdiğini söylüyor.

“Deneyimlerimizin ve bunları nasıl ele aldığımızın bir ürünü olduğumuza kuvvetle inanıyorum” diyor. “Bunu yaşamak en kötü deneyimdi ama üstesinden gelmeyi başardım ve vücudumla nasıl daha uyumlu hale geleceğimi öğrendim.”

Ayrıca hayatını fiziksel zorluklara adamaya itti.

“Bu kadar korkunç bir şeyin üstesinden gelebileceğimi zaten kanıtlamasaydım, kendimi maratonlarıma bu kadar adayabilir miydim kim bilir,” diyor. “Çok daha güçlü bir insan olmaya zorlandım, işte buradayım!”

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir