Ceviz suyunun mucize faydaları ve zayıflatma etkisi

Son dönemlerin moda içeceği ve mucize besin kaynağı ceviz suyunun faydaları da saymakla bitmiyor. Bu yazımızda başlıca faydalarından bahsedeceğimiz ceviz suyu hakkında tüm merak ettiklerinizi bulabileceksiniz.

Cevizi, ceviz suyu olarak tüketmek son vakitlarda gerektiğince tanınmış oldu. Genellikle kolesterol dengelemede yararlı bulunduğu tanınan ceviz suyunun, kilo vermede de yardımcı olacağı söyleniyor. Peki, ceviz suyunun faydaları neler? Ceviz suyu içmek zayıflatır mı?

Ceviz suyu elde etmek gerektiğince basit. Bir bardak su amacıylae bir cevizi atarak sabaha kadar beklettiğiniz vakit ceviz suyunuz hazır olacak. İçeriğindeki vitamin ve minerallerle sıhhat amacıyla gerektiğince yararlı olan cevizin, suyunun da gerektiğince yararlı bulunduğu biliniyor. İşte, ceviz suyunun faydaları…

CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI

KİLO VERDİRİR: Ceviz suyu, kilo vermeye yardımcıdır. Kendisinde barındıdığı protein özleriyle bedenin yağ yakmasını hızlandırır ve böylelikle bilhassa istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine tesir eder. Metabolizmayı da süratlendirdiği amacıyla, kilo vermeye çalışanların her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmesi önerilir. Bazı diyet programlarında, ara öğünlerde tüketilebilecek bir içecektir.

KOLESTEROLÜ DENGELER: Bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları amacıyla mühim bir yardımcıdır. İçeriğindeki folik asit, bitkisel Omega-3 ve magnezyum gibi vitaminlerle kalp krizi geçirme tehlikesini de düşürür.

TİROİDLERE FAYDALI: Tiroit değerlerini düzenler. Eğer düşük ve yüksek tiroid bozukluğunuz varsa kolaylıkla ceviz suyu tüketebilirsiniz.

KRONİK YORGUNLUĞA İYİ GELİR: Yorgunluk, gerginlik, halsizlik gibi sorunları azaltır. Yaşam niteliğinizi yükseltir.

ADET DÖNEMİNİ İYİ GEÇİRTİR: Adet devresi düzensiz olan ve sancılı geride bıraktığımız kadınların, bu devresi daha rahat geçirmesini sağlar.

ENERJİK HİSSETTİRİR: Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır. Böylece, kendinizi daha enerjik ve dinç hissedersiniz. Genellikle Tip 2 diyabet rahatsızlığı olanlar amacıyla gerektiğince olumlu neticeleri var.

BEYNİ GÜÇLENDİRİR: İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki işlevleri güçlendirir. Böylece gelecekte alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma tehlikesini düşürür.

BEBEKLER İÇİN YARARLI: Emziren kadınlar ya da hamileler amacıyla de ceviz suyu önerilir. Hamilelik devresinde çok kilo alımına engeldir. Buna ek olarak, bebeklerini emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt yolu ile bebeğe de geçer. Bu dönemde bebek amacıyla lüzumlu olan vitaminler natural yolla alınmış olur.

SİNDİRİM SİSTEMİNİ DÜZENLER: Sindirim sistemi amacıyla büyük bir destekçidir. Gaz sorunları ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları da önler. Kabızlık bozukluğu yaşayanları bu problemden kurtarıyor.

UYKU PROBLEMİNİ YOK EDER: Ceviz suyu, uyku bozukluğu çekenler amacıyla de mühim bir içecektir. Sakinleştirici tesiri ile uyumadan evvelce içilen ceviz suyu, daha kaliteli bir uykuya dalmanıza yardımcı olur.

GÜÇLÜ SAÇLAR İÇİN CEVİZ: Tırnakların ve saçların kuvvetlenmesi amacıyla bakım ürünü olarak da kullanılır. Daha kuvvetli ve parlak saçlara, daha arınmış bir cilde sahip olmanıza namacıyla olur.

SİVİLCE İLE SAVAŞIR: Cildin yumuşamasını, sıkılaşmasını ve daha sıhhatli bir manzara kazanmasını sağlar. Sivilce ya da akne gibi cilt sorunlarının tedavisinde de kullanılır.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN FAYDALI: Damarların tıkanmasına engel olarak kalp ve damar hastalıklarına yakalanma tehlikesini azaltıyor.