Hamilelikte mide bulantısı neden olur? Hamilelikte mide bulantısına ne güzel gelir?

Hamilelik periyodunda sıklıkla görülen mide bulantısı artıkça hamilelik sürecini çekilmez hale getirebiliyor. Hormonların daha hassas olduğu bu vakitte artan mide bulantısı için meskende doğal formüller deneye bilirsiniz. Uzmanların tanımlarıyla doğal tahlilleri sizler için derledik. Hamilelikte mide bulantısı neden olur? Hamilelikte mide bulantısına ne uygun gelir?

Bayanlarda adet periyodunun gecikmesinden sonra amansız görülen sabah bulantıları, karnınızdaki bebeğin habercisi olabilir! Birden fazla vakit üşütmeden kaynaklandığı düşünülen mide bulantılarına adet devrindeki gecikmeler de eşlik ediyorsa gebe kalmış olabilirsiniz. Bunu anlamak için eczaneye gidip hamilelik testi yapabilir ve meskeninizde kolay bir formda uygulayabilirsiniz. Test sonucu müspet çıktıysa artık iki canlısınız demektir! Durumu eşinize müjdeledikten sonra sıra kendinize ve bebeğinize en güzel biçimde bakmaya geliyor. Hamilelik periyoduna bakıldığında bilhassa birinci üç ay içerisinde yani birinci trimesterda farklı derecelerde mide bulantılarının yaşandığı görülür. 

HAMİLELİK BULANTILARI NE VAKTE KADAR SÜRÜYOR?

Değişen hormon istikrarından kaynaklanan mide bulantıları, sabah saatlerinde başlayıp gün uzunluğu devam edebiliyor. 12. haftaya kadar süren mide bulantıları kimi vakit anne adaylarını zorlayıp daima tuvalete çıkarsa da hamilelik bulantılarını azaltmanın kimi yolları vardır. 

GEBELERİN MİDESİ NEDEN BULANIR? 

HORMONLAR: Hamileliğin görülmesi ile birlikte değişen hormon istikrarı mide bulantılarını tetiklemektedir.

YORGUNLUK: Anne adayının gününü gerilimli, yorgun ya da mutsuz formda geçirmesi mide bulantısının görülmesine neden olabilir.

BİRİNCİ HAMİLELİK: Anne olma hissini birinci kez hissedecekseniz bedeniniz hamileliğe adapte olmakta zahmet çekebilir.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI İÇİN DOĞAL KÜRLER

ELMA: 1 bardak kadar kaynar suya 10 tane elma kurusu atıp 10 dakika bekletin. Gün içerisinde sadece 2-3 bardak tüketin. Elma kurusunu günde 100-150 gram tüketebilirsiniz.

KURU NANE YAPRAĞI: 8-10 gram nane yaprağını 1 bardak kaynayan suya atıp 10 dakika bekletin. Sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak tüketip yaprakları toz haline getirin. Günde 3 kere tüketebilirsiniz.

TARÇIN: Sindirime güzel geldiği bilinen tarçın, hazımsızlık nedeniyle ortaya çıkan kusmayı engellemeye de uygun gelir. Hazırlayacağınız tarçın çayını ortalama 10 dakika demlendirdikten sonra bir çay kaşığı bal ve bir ölçü limon ekleyerek günde 2 kere içebilirsiniz.

 MİDE BULANTISI İÇİN DOĞAL TAHLİL TEKLİFLERİ NELER?

• Diş fırçalama esnasında kullandığınız macun mide bulantısına neden oluyorsa ağız çalkalama suyunu deneyebilirsiniz.
   
• Yaz mevsimindeyseniz buz küpü yahut limon dilimi emebilirsiniz.
   
• Mide bulantısına sebep olan sigara, yemek vb. kokulardan mümkün mertebe uzak durmalısınız.
   
• Mide bulantınızı yatıştırmak için tuzlu krakerleri atıştırmalık için kullanabilirsiniz.
   
• Günlük hayatta da güzel geldiği bilinen zencefilden bir dilim kesip sıcak suyun içine atarak 10 dakika demleyin. Çay biçiminde tükettiğiniz vakit bulantınız geçecektir. Hatta söylenenlere nazaran zencefilin kokusu bile mide bulantısını kesebilir.
   
• Susuzluk mide bulantısını tetikleyeceğinden kafeinsiz, şekersiz taze sıkılmış meyve suları içebilirsiniz.